Kann ich Mahlzeiten oder Aktivitäten von einem Tag auf den anderen kopieren?

Ja, CaloryGuard hat sogar 3 Möglichkeiten dazu. Du musst jeweils für ca. eine Sekunde die entsprechende Zeile antippen und dann "Kopieren" auswählen.

• Alle Mahlzeiten des Tages: Mahlzeiten-Überschrift
• Essen einer bestimmten Mahlzeit: Überschrift der gewünschten Mahlzeit
• Einzelnes Essen: Zeile des gewünschten Lebensmittels

Einfügen kannst Du es, indem Du ca. eine Sekunde die Mahlzeiten-Überschrift antippst und dann "Einfügen" auswählst.
Genauso funktioniert es auch bei den Aktivitäten.

Wie kann ich eine Mahlzeit ändern oder löschen?

Zum Löschen kannst Du entweder per Wisch-Bewegung den "Löschen"-Knopf bekommen oder aber Du tippst auf die Zeile und wählst im nachfolgenden Dialog "Eintrag löschen" aus.
Zum Ändern brauchst Du einfach nur die Zeile auswählen und die gewünschten Änderungen im nachfolgenden Dialog machen.

Wie kann ich zu einem anderen Tag springen?

Mit dem Datums-Schieber oben auf dem Hauptbildschirm kannst Du einfach ein paar Tage vor- und zurückspringen. Wenn Du größere Sprünge machen willst, dann kannst Du doppelt auf den Datums-Schieber tippen, um den Kalender zu öffnen. Im Kalender kannst Du problemlos ganze Monate oder sogar Jahre vor- oder zurückspringen.